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臺灣地區的媽媽們月子餐吃什么

11月7日 15:58 來源：中國早教網

　　為了補充媽媽在分娩過程中的大量消耗，應注意健康飲食小常識，產后飲食自然應以富于營養、足夠的熱量為原則。每個地區的媽咪們由于飲食習慣不一，月子餐往往 [全文]

江浙地區傳統月子餐吃什么

11月5日 17:36 來源：中國早教網

生孩子猶如過鬼門關，很多女人都要經歷這一關。生孩子對女人來說，是痛苦并幸福著，女人歷盡千辛萬苦生下寶寶，身體處于極度虛弱狀態，需要 [全文]

東北媽媽傳統月子餐吃什么

11月1日 17:02 來源：中國早教網

想不想了解其他地區的媽媽是如何坐月子的？雖然媽媽們的體質不同，也不是所有媽媽都適合同一種月子餐，但了解下其他地區媽媽的月子餐，豐富 [全文]

廣東媽媽傳統月子餐吃什么

10月29日 11:24 來源：中國早教網

我國幅員遼闊，各個地區風俗習慣也不盡相同，下面我們一起了解下廣東媽媽們的飲食習慣，多了解下各個地方的產后飲食習慣，看看廣東的媽媽們 [全文]

冬季坐月子產婦應多吃溫補食物

10月22日 10:44 來源：39健康網

冬季是個寒冷的季節，產婦在這個時間生寶寶更需要注意調養。產婦生產后身體比較虛弱，更容易引起手足冰冷，嚴重的話可能引起下肢靜脈曲張。 [全文]

新媽媽產后6款月子餐讓你美顏依然

10月18日 11:42 來源：心食譜

生過寶寶以后，很多新媽媽的嘴旁會有痘痘“安家落戶”，還伴有腫痛的感覺；懷孕時長出的妊娠斑，在生完孩子后還是遲遲不退。新媽媽在生完寶 [全文]

產后吃牛肉湯既補血又開胃

10月17日 11:25 來源：39健康網

產婦分娩后體虛氣弱，面色蒼白，又虛不受補，新媽媽會有虛脫、麻木、眼花的感覺。在月子期間的飲食調養對產婦來說是最重要的時期，若調養得 [全文]

產后食療美容媽咪健康又美麗

10月16日 16:57 來源：39健康網

　　產后產婦因為失血過多，很容易出現貧血，臉色蒼白；還有的產婦還容易出現虛胖、面色晦暗等現象，通過安排合理健康飲食，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢 [全文]

南北方月子飲食有何差異

10月15日 15:53 來源：金羊網

產婦產后坐月子是我國的傳統習慣，如何健康飲食讓女性產后身體迅速恢復是坐月子最主要的目的，這不管在中國的哪個地方都是如此。但，因為南 [全文]

剖腹產后三周飲食進補計劃

10月10日 11:27 來源：家庭醫生在線

　　產后調養關系著產婦未來的身體健康，維系著寶寶的口糧問題。剖腹產比自然順產恢復相對要慢些，所以產后媽媽們更應該注重月子的健康飲食。健康百科向剖腹產的 [全文]

剖腹產后的飲食健康原則與禁忌

10月9日 16:25 來源：家庭醫生在線

　　十月懷胎剖腹產后生下寶寶，給產婦的身體健康帶來極大影響，很多在坐月子期間會不停的增加飲食營養，以期望能盡快回復身體健康。其實，剖腹產比順產更需合理 [全文]

產婦坐月子“吃”法有講究體質不同飲食有差異

10月8日 16:03 來源：39健康網

　　產后要進補是每個媽媽都是要經過的一個階段，我們傳統月子餐要么雞、蛋、各種肉類等肉食類偏多，每個產婦飲食大同小異。其實，產后進補是需要根據每個人的體 [全文]

職業不同產后媽媽的月子餐亦有別

9月30日 16:11 來源：新浪

隔行如隔山，行行有特點。不同職業有不同的特點，如：營業員和老師，每天站立時間比較多；辦公一族，坐的時間比較多；策劃師和科學家，這類 [全文]

產后吃干貝治療憂郁不同食物有哪些不同療效

9月29日 16:41 來源：親寶網

　　媽媽們生完寶寶都要經歷坐月子，很多人說月子期間吃雞吃蛋都吃怕了。其實，坐月子期間應合理安排健康飲食，豐富多種的食物來滿足媽媽們對多種營養的需求，同 [全文]

坐月子吃太精細可能造成營養丟失

9月27日 17:46 來源：親寶網

　　專家提醒，產婦在坐月子期間不但要正常活動，而且吃得也不能太精細。在很多人的印象里，生完孩子后產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“ [全文]

產后飲食需對癥下“料” 高熱量食物要多吃

9月26日 17:22 來源：搖籃網

　　由于產后數周內脾胃功能亦處于虛弱狀態，因此進食量之增加應采取漸進的方式。食物品種要多種多樣，新鮮可口，并多吃湯類。乳母每日可吃5餐-6餐，為此，產婦 [全文]

坐月子忌吃太多高蛋白食物會傷身

9月25日 17:29 來源：大河健康報

　　產婦生完寶寶后，耗盡體力、氣血兩虧。很多人都會在這月子期間，吃好喝好，家人會想盡辦法給產婦補充營養。然而，專家表示，月子期間產婦身體虛弱，應該以稀 [全文]

產后補充哪些食物可獲取維生素E促進乳汁分泌

9月24日 17:18 來源：聞康育兒網

　　研究證實，產后適當補充維生素E就可以促進乳汁的分泌。這可能是由于維生素E能夠促使乳腺的末梢血管擴張，改善血液供應，從而導致乳汁分泌的增加。所以通過適 [全文]

坐月子前4周飲食有哪些特點

9月23日 17:20 來源：pcbaby

　　媽媽們生完寶寶后，氣血兩虧。同時，還要給寶寶提供充足的奶水，為此，如何健康飲食顯得非常重要，針對產后媽媽們的身體特點，生完寶寶后前四周飲食有哪些側 [全文]

月子媽媽怎樣健康喝牛奶

9月22日 11:59 來源：聞康育兒網

　　我們都知道牛奶富有營養，平常我們多喝牛奶有利身體健康。坐月子的媽媽可以喝牛奶嗎？答案當然是肯定的。但是，母嬰專家提醒，對剛生完孩子的媽媽來講，最好 [全文]

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