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更加適合女性朋友的健康粥品：紅曲米紅薯粥

8月8日 11:54 來源：美食天下

　　食材明細：紅米適量、小麥適量、紅薯適量　　做法：　　1小麥與紅米都需要提前浸泡。　　2紅麴米只需清水略洗撈起備用。　　3紅薯切大塊備用。 [全文]

讓人無法抗拒的酸辣誘惑:酸湯金針肥牛

8月8日 11:47 來源：美食天下

　　主料：肥牛片300克、金針菇1把　　配料：海南黃燈籠辣椒醬3大匙、野山椒末20克、青紅尖椒各2個、生姜3片、蒜5瓣、白胡椒粉1/4匙、魚露1匙（約15ML）、鹽1/ [全文]

入秋“清補”同時防“秋燥”：土豆燒豬蹄

8月8日 11:40 來源：美食天下

　　材料：豬蹄一只，土豆300克，八角一枚，鹽，生抽，老抽，蠔油，花生油適量。　　做法：　　1、豬蹄洗凈，焯水待用。　　2、土豆去皮，切大塊待用。 [全文]

因為有愛才顯得更美味:巧克力奇普餅干

8月8日 11:32 來源：美食天下

　　原料：低筋面粉100克、黃油60克、紅糖30克、細砂糖10克、雞蛋25克、核桃仁20克、大杏仁20克、巧克力豆50克、鹽1/4小勺、香草精1/4小勺、小蘇打1/8小勺　? [全文]

羊肉煲仔飯

8月7日 15:01 來源：美食天下

　　食材明細：羊肩肉300克、基斯坦大米2量、杯洋蔥1個土豆1個、橄欖油、孜然、生抽、白糖、生粉　　做法：　　1先將羊肩肉切成小粒狀。　　2裝入碗內用少 [全文]

夏天不油膩的大肉菜做法-冰凍肘子肉

8月7日 12:14 來源：美食天下

　　原料：豬肘子一個、蔥姜若干、醬油若干、香味料若干。　　做法：　　1-2、將肘子清洗干凈，用刀刮去皮上的毛，下入電飯煲中，加入冷水，沒過肘子高度， [全文]

立秋吃海鮮，清補不貼膘：辣醬魚露蒸帶子

8月7日 12:11 來源：美食天下

　　原料：帶子四個、泰國辣醬15ml、魚露15ml、生抽15ml、食用油15ml、白胡椒粉1g、蒜粒3個、姜5g、香菜少許。　　做法：　　1、活帶子4個。　　2、撬開外 [全文]

入秋養身多吃白色食物可補水:荷塘三寶

8月7日 12:07 來源：美食天下

　　原料：蓮藕、蓮米、菱角、小蔥、紅椒、姜、鹽、胡椒粉、水淀粉。　　做法：　　1、新鮮的蓮米去殼，菱角米去殼后切片。　　2、嫩藕去皮切片備用。　? [全文]

嗜辣族女生不長胖的開胃素食：香辣水煮玉米

8月7日 12:04 來源：美食天下

　　原料：甜玉米2根、小蔥2根。　　調料：麻辣火鍋紅油底料30g、四川辣醬15g、生抽15ml、干辣椒20個、蔥姜蒜少許。　　做法：　　1、玉米去皮去須洗凈備用 [全文]

高蛋白低脂肪又軟嫩香滑的花菇瑤柱蛋

8月7日 11:48 來源：美食天下

　　食材明細：新鮮雞蛋、干貝、精鹽、高湯、熟豬油　　做法：　　1干貝去雜質放入一深盤，加兩匙料酒。　　2倒入清水，以沒過干貝為準。　　3放入籠屜， [全文]

曝油條精長期食用致人腦殘油條拉入黑名單

8月7日 11:39 來源：新華網

　　繼“豆漿精”后，近日市場上又曝出一種叫“油條精”的添加劑，據稱長期食用可能引發“腦殘”。一時間，人們敏感的食品安全神經再次被觸動，豆漿油條兩大傳統 [全文]

美味的家常烤肉

8月6日 11:47 來源：美食天下

　　食材明細：豬五花肉、烤肉醬、料酒、香葉、生姜、生抽　　做法：　　1五花肉切大段，下鍋焯水后切薄片。　　2把切好的肉片碼放在小盆里，倒入料酒。 ? [全文]

八分鐘打造小朋友愛的開胃菜：彩椒菠蘿雞丁

8月6日 11:38 來源：美食天下

　　原料：　　主料：雞胸肉2塊、菠蘿3片。　　配料：紅椒1個、尖椒2個、生粉少許。　　調料：番茄醬適量、生抽2大勺、鹽少許。　　做法：　　1、雞胸 [全文]

將海貨與冬瓜做成解饞大菜:金鉤燒冬瓜

8月6日 11:34 來源：美食天下

　　原料：海米、冬瓜。　　調料：蔥、姜、鹽、胡椒粉、紹酒。　　做法：　　1、海米洗凈，用溫熱水泡一下海米，時間也就5分鐘即可，蔥姜切末；　　2、 [全文]

4步搞定風靡臺灣金牌小吃：蒜香椒鹽北極蝦

8月6日 11:24 來源：美食天下

　　原料：北極蝦500克、紅椒、蔥段、蒜末、姜末、鹽、糖、雞精適量。　　做法：　　1、將北極蝦洗凈，剪去蝦腳和蝦須。　　2、放置在濾網上瀝干水份，以防 [全文]

涼拌菜提神醒胃的一個關鍵：芥末蒜薹拌魷魚

8月6日 11:20 來源：美食天下

　　原料：蒜薹200克、魷魚1條。　　調料：鹽、香油、料酒適量、味精、芥末油少許。　　做法：　　1、魷魚去掉內臟，撕去表皮一層膜，清洗干凈。　　2、切 [全文]

適合炎炎夏日的營養湯:奶白鯽魚薏米湯

8月6日 11:11 來源：美食天下

　　原料：鯽魚2條（約400克）、薏仁50克、枸杞20顆左右、鹽、料酒、姜、小香蔥2根。　　做法：　　1、鯽魚收拾干凈（也可讓賣家收拾好然后再買，回家后清洗 [全文]

假魚翅翻身:20元成本賣千元營養僅相當豬蹄

8月6日 10:53 來源：經濟參考報

　　魚翅是海味八珍之一，價格昂貴。然而，《經濟參考報》記者近日探訪發現，不少酒店魚翅菜品價格差別巨大，從每斤幾十元到數百元不等。價格亂象背后，一條售賣 [全文]

假魚翅翻身:20元成本賣千元營養僅相當豬蹄

8月6日 10:53 來源：經濟參考報

　　魚翅是海味八珍之一，價格昂貴。然而，《經濟參考報》記者近日探訪發現，不少酒店魚翅菜品價格差別巨大，從每斤幾十元到數百元不等。價格亂象背后，一條售賣 [全文]

名菜也可以被篡改：詳解家庭版三杯雞

8月2日 13:41 來源：騰訊大閩網

　　材料：雞腿500克、大蒜1頭、蔥姜若干、九層塔30克、米酒100ml 醬油50ml（老抽10ml、生抽40ml）、油50ml（香油25ml 花生油25ml）冰糖少許。　　做法： ? [全文]