排毒美容去痘：牛蒡煲豬骨
材料：豬骨1.5斤，牛蒡1條，胡蘿卜2條，蜜棗2顆，生姜1塊。
做法：
1.豬骨飛水并沖洗干凈。
2.胡蘿卜洗凈切塊。
3.牛蒡洗凈切塊（不要去皮）。
4.生姜拍扁。
5.以上所有材料全部放入湯煲中，并加入適量的清水（大約是材料的2-2.5倍）。
6.蓋上蓋子，大火煮開后改小孩煲2-2.5個小時。
7.加入適量的鹽調味，繼續煲10分鐘即可。
責任編輯：hdwmn_ctt
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