福州疾控提醒：7月重點預防這些疾病
高溫中暑
夏日炎炎，應謹防高溫中暑。在高溫環境下，如果出現大汗、口渴、頭暈、胸悶、惡心、四肢無力及發麻等情況，就要考慮中暑的可能。
根據癥狀的輕重，中暑可分為輕癥中暑和重癥中暑。
輕癥中暑：
表現為頭暈、頭痛、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協調等癥狀，體溫升高至38.5度以上。
重癥中暑：
包括熱射病、熱痙攣和熱衰竭三種類型，也可以出現混合型。重癥中暑可導致死亡。
預防中暑“三要”：
要多喝水，在高溫天氣，不論是否運動 ，都應增加液體的攝入。
要飲食清淡、充足休息
要在室內避暑適度降溫
預防中暑“三不要”
不要飲用高糖、冰凍等飲料
盡量不要高溫時段外出
不要忽略身體狀況
如發現自己或周圍的人有中暑癥狀，請這樣做:
立即停止活動，轉移至陰涼處休息;
補充水分，小口慢飲;
解開領口扣子、領帶等，保持周圍通風，涂抹或服用解暑藥物;
休息后若不好轉，應及時就醫 ，以免病情加重；
對老、幼、孕婦以及患有慢性基礎病等一些容易受高溫天氣影響的特殊人群，應加強看護。
暑期防溺水
每到暑期，總有兒童溺亡的新聞引發關注，此類悲劇的發生無不令人揪心，一個乃至數個家庭陷入巨大的悲痛。又是一年的暑期，把防溺水的知識學起來！給孩子做好防溺水安全教育！
原標題：福州疾控提醒：7月重點預防這些疾病
責任編輯：柯金定
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