小改變讓你愛上豆制品 千張小炒肉
材料：千張2張、豬瘦肉2小條(脊骨上剔下來的肉)、生姜1片、胡蘿卜半個、小蔥3根
調料：鹽適量、生抽、老抽、豉油、白砂糖少許、玉米淀粉、香麻油
做法：
1、將千張稍加沖洗后切條絲狀，胡蘿卜洗凈去皮切絲，香蔥洗凈切段備用；豬肉順著紋理切條絲狀，生姜切絲一同放入大碗中，添加生抽、老抽、少許白砂糖、玉米淀粉拌勻，再淋入小勺香麻油拌勻腌制10分鐘左右；
2、鍋內坐水煮至微開熄火，加入1小匙鹽進去攪勻，將千張絲放入熱水中劃散氽燙1、2分鐘，撈出瀝水備用；鍋燒熱注油，下肉絲滑炒至變色盛出備用；
3、就著鍋內底油，將胡蘿卜絲下鍋煸炒幾下，將氽燙后的千張絲下鍋一同翻炒，鍋內加入生抽、老抽少許，精鹽適量翻炒均勻，添加2-3勺高湯燜煮1、2分鐘使千張透味；將肉絲回鍋與千張一同翻炒，淋入小勺豉油翻炒均勻，起鍋前將蔥段撒入鍋中，快速顛炒幾下后即可盛出。
小貼士：
千張，即豆腐干片，屬豆制食品。武漢叫“千張”，我國北方地區稱為“豆腐皮”、“干豆腐”，蘇北地區及廣東又有“百葉”的叫法。千張做法很多，可涼拌，可清炒，可煮食。千張烹飪之前，用熱水快速氽燙一下，可以有效地去除豆腥味，并且成菜口感柔軟不發硬，做法上的一點小改變，會讓小挑嘴的孩子也愛上豆制品！
責任編輯：hdwmn_ctt
- 相關閱讀:
-
2017年前往日本京都的外國游客人數達353萬人2018-07-05小暑是什么意思含義 小暑是入伏嗎今年幾月幾日進入伏天氣候2018-07-062018國際接吻日是幾月幾日哪一天 吻額頭等不同接吻方式的含義2018-07-06
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 新華鮮報·“十四五”發展亮點丨端穩中國飯碗！農作物
2025-12-12 17:57 - 2026經濟工作怎么干?“八個堅持”釋放哪些信號？專家
2025-12-12 17:57 - 焦點訪談丨“十五五”文化建設新提法如何解鎖創新密碼
2025-12-12 17:57 - 美國政府單方面叫停 委內瑞拉遣返移民航班再次中斷
2025-12-12 16:04 - 廣東省人民政府任免工作人員
2025-12-12 15:38 - 俄外交部：約百名英國人參與對俄作戰 英軍死亡并非首
2025-12-12 15:38 - 阿根廷強烈譴責英以企業擬在馬島開發油田
2025-12-12 15:37
- 新華鮮報·“十四五”發展亮點丨端穩中國飯碗！農作物
- 猜你喜歡:
-
2023情人節高甜文案說說 情人節關于我愛你高級表達文案句子2023-02-132023婦女節送女朋友什么禮物 3.8婦女節給老婆媽媽驚喜推薦2023-03-08女子稱住酒店疑被保潔進房偷吃蛋撻 酒店最新回應2023-08-14
-
評論(小改變讓你愛上豆制品 千張小炒肉)