讓孩子胃口大增的蔬菜 薯泥芝士焗菜花
材料：西蘭花50克、花菜50克、土豆1個、胡蘿卜1根、芝士片2片、鹽1小匙、玉米油少許
制作過程：
1、將西蘭花和菜花先用清水沖洗后再放清水里浸泡15分鐘。
2、土豆去皮，切成薄片，放微波爐內高火叮熟。
3、趁熱將土豆用勺子壓成泥，加入1小匙鹽拌勻。
4、胡蘿卜去皮切成片，用蔬菜模壓出小花。
5、浸泡好菜花和西蘭花切成小塊。
6、把菜花、西蘭花、胡蘿卜花一起放沸水內煮3分鐘左右，撈出瀝干水份。
7、倒少許玉米油在烤盤上，抹勻。
8、鋪上土豆泥。
9、放上菜花、西蘭花、胡蘿卜花，再把芝士片撕成小塊，撒在蔬菜上面，入預熱至160烤箱，烤約20分鐘左右，蔬菜表面金黃即可。
小貼士：
1、出爐后，用筷子將土豆泥和蔬菜稍拌一下，土豆泥裹著蔬菜，味道更好。
2、也可以換成其它的蔬菜來制作。
3、因為是給小朋友吃的，蔬菜盡量切得小塊些，可以借助蔬菜模具來做出可愛的造型吸引他們。
責任編輯：hdwmn_ctt
- 相關閱讀:
-
2017年前往日本京都的外國游客人數達353萬人2018-07-05小暑是什么意思含義 小暑是入伏嗎今年幾月幾日進入伏天氣候2018-07-062018國際接吻日是幾月幾日哪一天 吻額頭等不同接吻方式的含義2018-07-06
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 歷史新高！我國快遞年業務量首次突破1800億件
2025-12-01 15:14 - 涉及個人信息處理、電商平臺服務等 一批國家標準今起
2025-12-01 15:13 - 10部門推動建立生態警務機制 這些犯罪活動將嚴打
2025-12-01 15:12 - 超級月亮、流星雨、星月童話 本月“天象大戲”輪番上
2025-12-01 15:12 - 嚴打涉民生詐騙！雇“醫托”騙取患者醫藥費 主犯被判
2025-12-01 15:11 - 北京已進入流感高峰期 多措并舉保障患兒就醫需求
2025-12-01 15:11 - 美烏4小時會談細節曝光 特朗普發聲
2025-12-01 14:46
- 歷史新高！我國快遞年業務量首次突破1800億件
- 猜你喜歡:
-
涿州市民避災遇酒店漲價 市監局回應：已要求在災情期間酒店不得漲價2023-08-04文化和旅游部：開展“四季村晚”活動 繁榮發展鄉村文化2024-02-26惠州首批廣東旅游民宿揭牌、授牌2022-03-07
-
評論(讓孩子胃口大增的蔬菜 薯泥芝士焗菜花)