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這么做讓豬肝嫩滑醇香爽口:醬爆豬肝

來源:騰訊大閩網(wǎng) 2012-07-12 16:33 http://m.yitaiwm.com/

  原料:豬肝300克、青椒2 個、干木耳30克、蔥姜蒜、料酒、黃豆醬、甜面醬、糖、白醋

  做法:

  1、豬肝用水清洗后,放在鹽水中浸泡2 小時以上,然后撈出再用少許白醋腌漬10分鐘

  2、將浸泡后的豬肝反復(fù)沖洗后切成片,加料酒、醬油、干淀粉拌和,放置15分鐘

  3、木耳泡開,擇洗干凈,青椒洗凈切片,蔥姜蒜切末,黃豆醬與甜面醬調(diào)成汁

  4、熱鍋入油,油溫后下豬肝大火爆炒,至豬肝變色后盛出

  5、油鍋下蔥姜蒜末煸出香味,下木耳、青椒翻炒,倒入豬肝翻炒

  6、再下糖和黃豆醬與甜面醬調(diào)成的汁煸炒均勻即可出鍋

  如何才能做出沒有異,還嫩滑醇香的豬肝呢?

  1、最好將豬肝在鹽水中浸泡1-2個小時,以徹底清除滯留的肝血和膽汁中的毒物,因?yàn)榈}水呈高滲狀態(tài),通過滲透作用,能有效地吸附滯留于肝組織中的毒性物質(zhì)。

  2、炒豬肝前,可用一點(diǎn)白醋漬一下,再用清水沖洗干凈。白醋能使豬肝不滲血水、去除腥味。

  3、炒豬肝的火要大,油要熱,這樣炒保持了豬肝中的水分不流失,才會獲得鮮嫩的口感。

  烹飪時,一定要加熱至全熟變成褐色為止,這樣烹制出的豬肝,既能有效地清除某些毒性物質(zhì)、殺滅寄生蟲和致病菌,又滑嫩可口,不能貪圖口感爽脆縮短加熱時間。

責(zé)任編輯:hdwmn_ctt
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