­　　為了換一種更健康的生活方式，開學(xué)后，我加入了健身大軍浪潮。

­　　我選的是瑜伽健身運動，一則運動不激烈，作為運動菜鳥，學(xué)生時代最怕掛科的就是體育；二則省時省錢，一周三到四節(jié)課，一次一小時，勉強可以安排過來；三則生態(tài)運動，瑜伽可以健身，可以養(yǎng)生……

­　　理想總是豐滿的，現(xiàn)實卻是骨感的。我還沒開始臆想一下健身成功的自戀形象，馬上就贏得了另一個尷尬不堪的“后進(jìn)生”身份。每節(jié)課的一小時，分分如年，一個毫無身體技能和運動基礎(chǔ)的家伙，加入這種高規(guī)格的健身運動真的是自不量力，對身體是折磨，對心靈也可能有些傷害。

­　　現(xiàn)在的我就是個老師眼中的“后進(jìn)生”，起步晚，基礎(chǔ)差，定力也好不到哪去。看到別人肢體自如，動作到位，手腳靈活，只覺得自己笨手笨腳，每一根筋骨都是硬邦邦的，能堅持到倒計數(shù)的最后一聲就阿彌陀佛了。每次定位時，我多希望老師的眼光不要掃到我啊，只要進(jìn)入老師的視線，每個動作都不對味，老師一糾正，輕輕移動下我的手啊腳啊腿啊，我頓時就疼痛難忍，不禁大叫起來，也不顧旁邊的人側(cè)目和笑話，事后有點難為情。想想這和學(xué)習(xí)差的孩子有得一拼，坐在臺下，總僥幸想著“老師千萬別提問我”，老師偏偏就點上了，一站起來啥不會真尷尬！

­　　瑜伽課上最簡單的動作是各種動物趴，可是沒有哪種趴，身體的狀態(tài)是舒服的。比如青蛙趴，身體繃直，臀部跪坐在兩腿之間，那腿簡直是要折斷了啊，我根本就坐不下去；再比如犬趴，這其實有點像直板，兩手直撐著身體，腳繃直往后蹬，一分鐘后，手掌發(fā)麻，手背滲汗，手臂直抖，等著老師的倒計數(shù)就像過了半個世紀(jì)般漫長，一說換個動作如逢大赦。

­　　老師讓學(xué)員兩兩互動，一個用兩腳幫忙移動打開另一個人的腿間距離，兩個菜鳥水平差不多，大家體諒相互的痛苦，能打開九十度就差不多了。老師一看趕緊來幫忙，她的腳才一推，我秒痛到頓覺腿筋撕裂，不由得大嚷：“老師，不行了，我的腿要斷了”。老師沒停下來，瞥了我一眼說：“你根本就是怕痛，其實你可以……”

­　　老師經(jīng)常感慨：“你們簡直弱爆了”。她的筋骨完全是軟的，手腳身體可以隨便擺放，反著疊著，彎腰頭可點地，臥著腳翹起可摸頭，屏息伸手抬腿，姿態(tài)優(yōu)美，動作輕柔，真正的運動藝術(shù)美。看看我們這些后進(jìn)生，站著時東倒西歪，趴著時像受難，臥著時手腳僵直，一站起來，左傾右倒……真真是“弱爆了”。

­　　這“弱爆了”聽起來倒很熟悉，我批評學(xué)生經(jīng)常也這么說：“你們?nèi)醣耍∧銈兲盍恕?rdquo;不過如今用在自家身上感覺真是慚愧。我心里當(dāng)時可是嘀咕著：“你可是老師啊，專門訓(xùn)練過，我們不行也正常哪。”靜心想想自己對孩子們“一問三不知”怒其不爭的神色，心有戚戚焉。

­　　我們常說：多換位思考，多點同理心。現(xiàn)實做到真的很難。每個人處境不同位置不一，大多固化在自己的角色意識里，看待問題處理事情，習(xí)慣自身的思維角度，對人對事都有自己的要求和期望值，我們更習(xí)慣“己欲達(dá)而達(dá)人”。父母對孩子的“望子成龍望女成鳳”；老師對學(xué)生的高標(biāo)準(zhǔn)高素質(zhì)；領(lǐng)導(dǎo)對下屬的高要求高效率。然而，每個人的性情和需求是大有差異，不是每個孩子都是科學(xué)家藝術(shù)家的候選人，不是每個孩子都是清華北大的預(yù)科生。所以，有的時候我們也應(yīng)該做到：“己所之欲，亦勿施于人”。要做到相反的這點，怕是更難，只有身處同等境遇之時，如我現(xiàn)在這般作為差生之時，“弱爆了”之后，才心有戚戚焉。（小雅）