“迷你蔬菜”更有營養？
誤區：“迷你蔬菜”更有營養？
真相：蔬菜的營養價值高低要根據具體類別而定。比如迷你版的玉米——玉米筍，它富含蛋白質、糖和各類維生素等營養成分，每100克玉米筍的熱量只有27大卡，比玉米粒少了幾倍，同時玉米筍的碳水化合物含量相對也比玉米粒少很多，這也是為什么玉米被歸為主食，而玉米筍的定位則更多是蔬菜。但是那些經過人為加工而產生的迷你蔬菜，例如“迷你胡蘿卜”，其營養價值與普通胡蘿卜并沒有區別。具體到每個蔬菜的營養含量，大家可以查閱《中國食物成分表》，切勿盲目購買。
原標題：“迷你蔬菜”更有營養？
責任編輯：連培煌
- 相關閱讀:
-
吃牛蛙會感染寄生蟲？2024-02-20永春：人社局長直播帶你找工作2024-02-19看見惠安｜萬佛塔2024-02-17
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 11月29日至12月1日，香港將下半旗志哀
2025-11-28 20:38 - 最高檢部署開展治理欠薪冬季專項行動，聚焦工程建設、
2025-11-28 14:37 - 銅陵市立醫院原黨委書記何向陽嚴重違紀違法被開除黨籍
2025-11-28 11:57 - 助力營造健康成長環境，最高檢發布未成年人保護公益訴
2025-11-28 10:36 - 達拉菲奧爾被任命為禁化武組織下任總干事
2025-11-28 10:14 - 黑龍江將迎入冬以來最強冷空氣
2025-11-28 10:13 - 胡文平任廈門大學校長
2025-11-28 10:12
- 11月29日至12月1日，香港將下半旗志哀
- 猜你喜歡:
-
南安市領導帶隊赴鄉鎮調研2025-11-28泉港區：夜市經濟“小題材”激活鎮域經濟高質量發展“大文章”2025-11-24德化縣委常委會召開會議2025-11-26
-
評論(“迷你蔬菜”更有營養？)已有0條評論