英長壽兄妹13人共活1073年 秘訣：早晚都吃燕麥粥
中新網7月31日電 綜合報道，來自英國北愛爾蘭的唐納利兄妹13人，年齡加起來已經有1073歲，成為了吉尼斯世界紀錄上全球最長壽的家族。而他們說，自己長壽的秘訣是，早晚食用健康的燕麥粥。
在這兄妹13人中，年紀最大的肖恩93歲，最年輕的喬也有72歲。他們在今年5月獲得了吉尼斯世界紀錄的認證，而近期，他們在英國廣播公司(BBC)的一個紀錄片中，公布了他們長壽的秘訣。
喬說，家族長壽的秘訣是，晚上10時吃燕麥粥，接著早上7時再吃燕麥粥作早餐。
這碗燕麥粥加入牛奶，再放蘋果醬作調味，日日如是。他們午餐進食各式蔬菜、自制面包及喝茶。每個周末晚餐則吃肉，配以馬鈴薯及蔬菜。有研究顯示，燕麥粥可以降血壓，減患糖尿病風險，亦可以降膽固醇，保護心臟。
喬指他們永不會吃加工的受污染食品，一切食品都是天然，自家農場種植蔬果，飼養雞及豬。面包也是自家制作。
據報道，唐納利兄妹中的奧斯丁，最先想到了將兄妹年齡加起來、看看家族究竟有多長壽，但是他已經于2015年去世，沒能看到他們獲得吉尼斯世界紀錄的這天。
責任編輯：紀瑋維
- 相關閱讀:
-
七旬撈尸工 靈魂擺渡人：他16歲打撈起第一具尸體 一干50多年2017-07-282017年第9號臺風“納沙”31日將登陸福建廣東沿海2017-07-27國產大飛機C919將開啟多地試飛模式 計劃投入6架2017-07-28
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 以色列和黎巴嫩就解除真主黨武裝舉行會談
2025-12-20 09:39 - 美軍空襲敘利亞境內“伊斯蘭國”目標
2025-12-20 09:39 - 美國與土耳其等國討論加沙停火第二階段安排
2025-12-20 09:39 - 廣覆蓋、深闡釋、強信心——黑龍江、浙江、廣東、中國
2025-12-20 09:37 - 4個半小時80+提問，普京年度盤點說了啥
2025-12-20 09:37 - 烏克蘭說就俄烏“和平計劃”與美歐開始新一輪磋商
2025-12-20 09:37 - 美國務卿：希望泰柬下周停火
2025-12-20 09:37
- 以色列和黎巴嫩就解除真主黨武裝舉行會談
- 猜你喜歡:
-
澤連斯基：烏美需單獨簽署有“法律約束力”的安全保障協議2025-12-09網絡車評人陳震偷稅被查 被罰247.48萬元2025-12-05蘋果發布iOS 26.2 RC版：新動效絲滑流暢 液態玻璃更沉浸2025-12-04
-
評論(英長壽兄妹13人共活1073年 秘訣：早晚都吃燕麥粥)已有0條評論