春季必備 5款清肺潤肺養肺的美味食譜
生活中能滋養肺部的食物很多，如蘿卜能治療肺熱咳嗽痰稠等癥，荸薺對傷津痰熱咳嗽等癥有效，而梨有清痰止咳清心潤肺解毒利尿等功效，銀耳可以治療陰虛肺燥干咳痰稠等癥，百合能緩解咳嗽失眠神經衰弱等。專家介紹以下幾款清肺潤肺養肺的湯粥，可根據自身情況選擇。
清肺：
雪耳蓮子百合排骨湯：
原料雪耳75克，百合100克，排骨500克。做法：將上述選料清洗之后加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。二是桑百皮百合排骨湯：原料桑百皮50克，百合75克，排骨500克。做法：將上述選料清洗干凈后加水，然后一并放進煲內煮沸，煲一個半小時。
潤肺：
銀耳羹：
原料：銀耳5克，冰糖50克。做法：將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透后摘去蒂頭揀去雜質；將銀耳撕成片狀，放入潔凈的鍋內，加水適量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小時，然后加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。
豆漿粥：
原料豆漿1000克，糯米100克，白糖適量。做法：將糯米洗凈放入鍋中，加水適量，武火燒沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒開花時倒入豆漿，繼續熬10分鐘，加白糖適量即可。
鴨肉粥：
原料鴨肉150克，糯米250克，料酒鹽少許。做法：先將鴨肉切丁；糯米加水煮粥，然后加入鴨肉少許料酒和鹽，煮至粥熟。
養肺
火腿冬瓜湯：
原料火腿片，冬瓜片。配料蔥絲，姜絲，蝦皮，鹽，糖，麻油。做法：鍋內放清水煮沸，將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘后加入火腿片，2分鐘后即可出鍋；出鍋前加入蔥花麻油鹽糖。
- 相關閱讀:
- 新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
-
- 中央紀委國家監委駐中央組織部紀檢監察組原組長李剛受
2025-12-03 17:33 - 網信部門依法查處網絡名人賬號違法違規行為
2025-12-03 16:23 - 整治網絡直播打賞亂象！7.3萬余個違規直播間被處置
2025-12-03 11:52 - 國務院任免國家工作人員（2025年12月3日）
2025-12-03 11:52 - 市場監管總局受理注冊申請 嚴審嬰幼兒配方液態乳產品
2025-12-03 11:38 - 堅定發展信心 匯聚發展合力——學習貫徹黨的二十屆四
2025-12-03 11:20 - 中央網信辦指導網站平臺深入整治網絡直播打賞亂象
2025-12-03 11:00
- 中央紀委國家監委駐中央組織部紀檢監察組原組長李剛受
- 猜你喜歡:
-
檢察機關依法分別對胡延生、張巍、潘發勇提起公訴2025-11-24261人受害 韓國網絡性剝削大案主犯被判終身監禁2025-11-25特朗普證實曾與馬杜羅通電話2025-12-01
-
評論(春季必備 5款清肺潤肺養肺的美味食譜)已有0條評論
国产精品99久久久久久大便| 人妻久久久一区二区三区| 天天干天天爱天天操| 激情内射人妻1区2区3区 | 欧美片一区二区| www.国产麻豆| 日韩女优在线视频| 一级片免费在线播放| 男人日女人bb视频| 日本精品人妻无码77777| 亚洲精品无码久久久| 日韩大尺度视频| 一级片视频免费| 中文字幕avav| 中文字幕一区二区三区波野结| 人妻无码视频一区二区三区| 国产精品成人免费观看| aa视频在线播放| 久久精品www人人爽人人| 久久99久久久久久| 国产一级片免费| 亚洲国产精品久久久久爰色欲| 欧美老熟妇一区二区三区| 亚洲一区 在线播放| 色偷偷www8888| 69sex久久精品国产麻豆| 手机在线免费看毛片| 色综合久久久久无码专区| 国产真实的和子乱拍在线观看| 97视频在线免费播放| 亚洲黄色一区二区| 免费网站在线观看黄| 国产精品毛片一区视频播| 亚洲中文字幕一区| 免费观看黄色的网站| 999精品视频在线观看播放 | 亚洲av成人无码久久精品老人 | 久草视频中文在线| 久久综合久久色| 一区二区国产欧美| 国产精品无码一区二区三区| 欧美中文字幕在线观看视频 | 久久艹精品视频| 在线观看免费av网址| 午夜精品久久久久久久爽| av在线免费播放网址| 天天干天天综合| 风流老熟女一区二区三区| 卡通动漫亚洲综合| 五月天视频在线观看| 免费看黄网站在线观看| 精品少妇一二三区| 日本少妇xxxx| 伊人成色综合网| 91成人国产综合久久精品| 久久久精品少妇| 亚洲免费成人在线视频| 国产树林野战在线播放| 久久久久久无码午夜精品直播| 91视频免费观看网站| 不要播放器的av网站| 视频一区 中文字幕| 日韩精品久久久久久久| 丰满大乳奶做爰ⅹxx视频| 蜜臀久久99精品久久久酒店新书| 亚洲国产精品视频在线| 久久亚洲天堂网| xxxxx99| www.偷拍.com| 1024av视频| 黄瓜视频免费观看在线观看www| www.国产一区二区| 亚洲aaa视频| 国产麻豆xxxvideo实拍| 亚洲最大成人在线观看| 日本国产中文字幕| 亚洲成人一级片| 中文区中文字幕免费看| 精品少妇久久久久久888优播| 亚洲а∨天堂久久精品2021| 五月天丁香花婷婷| 国产天堂在线播放| 97成人在线免费视频| 特黄视频在线观看| 999av视频| 中文字幕1区2区3区| 69成人免费视频| 国产主播在线播放| 国产三级国产精品国产国在线观看 | 久久久一本二本三本| 午夜影院免费体验区| 国产影视一区二区| 最新中文字幕免费| 国产主播第一页| 久久久久久在线观看| 国产精品一区二区三区四| 国产在线拍揄自揄拍| 国产亚洲精品成人| 国产无遮挡免费视频| 夫妇交换中文字幕| 貂蝉被到爽流白浆在线观看| 日本理论中文字幕| 国产一区在线观看免费| 亚洲综合久久av一区二区三区| 美女福利视频网| 国产一区二区播放| 日本少妇激情视频| 波多野结衣毛片| 亚洲综合精品国产一区二区三区 | 日产精品久久久久久久蜜臀| 亚洲av成人无码久久精品老人| 8x8x华人在线| 亚洲熟妇av日韩熟妇在线| 免费高清在线观看免费| 在线免费视频a| 一卡二卡三卡四卡五卡| 在线观看国产三级| 日本不卡一二区| 日韩精品久久久久久久酒店| 一级黄色在线视频| av中文字幕在线免费观看| 日本女人高潮视频| 日韩免费毛片视频| 日韩av福利在线观看| 中文字幕成人动漫| 中日韩精品视频在线观看| 精品国产www| 黄瓜视频免费观看在线观看www| 日本天堂免费a| 污片在线免费看| 中文字幕丰满孑伦无码专区| 天天色天天综合| 国产嫩bbwbbw高潮| 六月丁香综合网| 久久精品午夜福利| 日本xxx在线播放| 日韩少妇高潮抽搐| 日本精品一二区| 北条麻妃在线一区| 中文字幕国产专区| 天天干天天干天天| 三年中文高清在线观看第6集| 一级特黄性色生活片| 亚洲午夜久久久久久久久红桃 | 亚洲天堂av一区二区三区| 日本免费www| 又骚又黄的视频| 亚洲理论电影在线观看| 久久综合伊人77777麻豆最新章节| 亚洲第九十七页| 永久免费无码av网站在线观看| 少妇av一区二区| 欧美激情第一区| 欧美激情国产精品免费| 亚洲精品无amm毛片| 亚洲a级黄色片| 国产小视频在线观看免费| 三级视频在线看| 美女露出粉嫩尿囗让男人桶| 日韩欧美高清在线观看| 韩国黄色一级大片| 久久久久久久久免费看无码| 亚洲毛片一区二区三区| 日韩欧美国产综合在线| 成人黄色免费网址| 99久久精品国产成人一区二区 | 免费看的黄色大片| 在线观看免费黄色网址| 黑人精品一区二区三区| 涩多多在线观看| 青青视频在线免费观看| 黄色一级二级三级| 国产小视频在线观看免费| 真人抽搐一进一出视频| 日本人亚洲人jjzzjjz| 国产成人精品一区二三区四区五区 | 欧美图片自拍偷拍| 中文字幕免费观看视频| 91精品999| 天天综合久久综合| 91欧美一区二区三区| 中文字幕一区二区三区四区免费看| 最近免费中文字幕中文高清百度| 精品无码m3u8在线观看| 成年人免费在线播放| 可以在线观看av的网站| 日韩中文字幕免费在线| 国产超碰人人爽人人做人人爱| 老司机午夜av| 欧美性受xxx黑人xyx性爽| 日本一本在线视频| 亚洲精品喷潮一区二区三区| 国产精品边吃奶边做爽| 特级毛片在线免费观看| 久久久久久久久久97| 激情五月开心婷婷| 中文av免费观看| 好吊日免费视频| 人人妻人人做人人爽| 无码人妻精品一区二|