人的大腦最害怕的是什么

來源:人民網 2013-08-29 15:53 http://m.yitaiwm.com/ 海峽都市報電子版

　　人的大腦掌管意識、思想、情緒、運動等，又是身體統一的管理中心。大腦一旦受到損害，將直接影響身體其他系統的正常運行，那么大腦怕什么？

人的大腦怕什么3

　　懶散不用腦：腦子越用越靈，合理多用腦，會推遲神經系統的衰老，而且通過神經系統對全身的調節作用，達到養生延壽的目的。

　　胡思亂用腦：腦子越用越靈是建立在合理使用的基礎上，如胡思亂想，過于緊張，超過自己能力，對大腦不利。

　　單一用腦：實踐證明，交替學習內容可以延緩大腦疲勞，比長時間讀一門功課的效率高。

　　帶病用腦：在身體欠佳或患各種急性病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦的損害。

　　睡眠質量不高：成年人一般需要7個小時以上睡眠，并且保證高質量。

　　蒙頭睡覺：蒙頭睡覺，隨著棉被中二氧化碳濃度增高，長時間吸進污濁空氣，對大腦危害極大。

　　環境污染：在空氣污染的環境中，吸進有毒氣體，將對中樞神經系統產生慢性或急性毒性作用；工廠排出有害廢水中，人飲后對包括大腦在內的全身健康危害極大。人長時間工作、生活在噪聲很大的環境中，對中樞神經系統的刺激大，嚴重者會導致中樞神經系統功能紊亂。

　　嗜酒：酒精使大腦皮層的抑制減弱，故酒后人覺得頭重腳輕、舉步不穩、反應遲鈍等。酗酒對大腦的損害尤其嚴重。

　　藥物：藥物雖能治病，但許多藥物有毒副作用，對大腦有損害。比如鎮靜類藥、抗癲癇藥、抗腫瘤藥等。

　　飲水不足：研究發現，飲水不足是大腦衰老加快的一個重要因素，尤其是老年人，感覺遲鈍，對口渴的反應不如年輕時靈敏，易發生“缺水”現象。

　　缺少血液和氧氣：一旦發生，會導致昏迷甚至死亡。最好的治療方法是學會放松，達到健腦、養生、延壽的目的。

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