肥肉飽和脂肪危害血管男人養(yǎng)生需要少吃哪些食物

來源:環(huán)球網(wǎng) 2013-10-31 16:15 http://m.yitaiwm.com/ 海峽都市報(bào)電子版

　　我們都知道男性體中鋅儲量最高處在于前列腺，同時也是男性特有的性腺器官，因此，我們要從飲食方面下手積極有效預(yù)防前列腺增生。那么，男人養(yǎng)生到底需要少吃哪些食物呢？今天專家為你詳細(xì)介紹男人養(yǎng)生需要少吃五種食物，一起來看看吧！

1、肥肉。

　　大口吃肉也許很陽剛，可事實(shí)正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強(qiáng)。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉？

2、高脂牛奶。

　　高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。

3、油炸食物。

　　在植物油中加氫，可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài)，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂肪有過之而無不及。薯?xiàng)l和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。

4、精面粉。

　　白面包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養(yǎng)角度來看，就不是這么回事了。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康，鋅恰恰是至關(guān)重要的。

5、黃豆。

　　黃豆除了富含蛋白質(zhì)，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關(guān)研究表明：黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品，過量攝入會提高機(jī)體雌激素水平，因而影響到男性性征。

　　以上就是有關(guān)男人養(yǎng)生需要少吃五種食物的詳細(xì)介紹。在日常生活中，廣大男性朋友們一定要注意養(yǎng)生保健，尤其是飲食方面。爭取養(yǎng)成健康的科學(xué)的飲食方式和習(xí)慣等。祝你身體健康！

德化牛母岐層林盡染五彩斑斕

猜你喜歡:: 11月24日今晚24時油價調(diào)整最新消息國內(nèi)92和95號汽油最新價格2025-11-24

國臺辦：民進(jìn)黨當(dāng)局的禁限措施根本擋不住兩岸同胞走近走親2025-11-19

U17亞洲杯預(yù)選賽中國隊(duì)14:0狂勝東帝汶隊(duì)2025-11-25

評論(肥肉飽和脂肪危害血管男人養(yǎng)生需要少吃哪些食物) 已有0條評論: 您需要登錄后才可以評論，登錄| 注冊

來說兩句吧.......

登錄 | 注冊

匿名發(fā)表

頻道推薦: 神舟二十二號飛船載貨飛赴中國空間站我國2025-11-25

2025成都乒乓球混合團(tuán)體世界杯賽程直播時間

今天（11月29日）油價調(diào)整最新消息：油價連

11月29日至12月1日，香港將下半旗志哀

新聞推薦: @所有人多項(xiàng)民生禮包加速落地快來查收三峽大壩變形？專家：又有人在惡意炒作北京新一波疫情為什么沒出現(xiàn)死亡病例？戴口罩、一米線疫情改變了哪些習(xí)慣？呼倫貝爾現(xiàn)幻日奇觀彩虹光帶環(huán)繞太陽

視覺焦點(diǎn): 石獅：秋風(fēng)起，紫菜香

 石獅峽谷旅游路“百日草”爭相斗艷

 石獅環(huán)灣生態(tài)公園內(nèi)粉黛亂子草盛放

 石獅濠江路邊異木棉盛開

精彩視頻: 世遺泉州｜名居·李贄故居：古城煙火深處的思想圣地（視頻）

醫(yī)解百科︱?yàn)槭裁刺炖涓皞摹保浚ㄒ曨l）

2025年福建省海洋生物產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展對接活動在石獅舉行（視頻）

鶴舞永春傳承五洲——2025年永春白鶴拳傳承發(fā)展大會舉辦(視頻)

專題推薦: 關(guān)注泉城養(yǎng)老服務(wù) 打造幸福老年生活

閩南網(wǎng)推出專題報(bào)道，以圖、文、視頻等形式，展現(xiàn)泉州在補(bǔ)齊養(yǎng)老事業(yè)短板，提升養(yǎng)老服

新征程，再出發(fā)——聚焦2021年全國兩會
 2020福建高考招錄

48小時點(diǎn)擊排行榜: 洛江區(qū)鄉(xiāng)賢青年聯(lián)誼會、洛江區(qū)僑界青年聯(lián) 看見惠安｜周末喜樂看見惠安｜周末喜樂今天（11月29日）油價調(diào)整最新消息：油價大熊貓抓取竹子的“大拇指”其實(shí)是什么？感染了幽門螺桿菌一定會導(dǎo)致胃癌嗎？螞蟻 2025成都乒乓球混合團(tuán)體世界杯賽程直播時第三屆中國僑智發(fā)展大會全要素演練評估總

久久精品国产亚洲AV熟女-神马久久久久久久久久久 -国内自拍视频在线播放-亚洲av电影一区-亚洲图片另类小说-国产精品综合在线