心情不好可能是肝脾鬧革命
中醫認為，“肝”與情緒（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，特別是怒）有密切的關系。這里所說的“肝”是中醫基礎理論指導下的肝，是一個功能性的高度概括，并不是解剖學上的肝臟器官。“肝”的生理功能之一是負責維持人體的氣的運動，使其保持在一個平衡的狀態，即所謂的“氣機調暢”。當情志不暢時，肝氣變得旺盛，擾亂了“氣機”的調暢，肝屬木、脾屬土，肝木過旺乘其脾土，因此會影響脾胃的正常生理功能，臨床上便可見到反胃欲吐、胃痛腹痛、泄瀉等脾胃不適的癥狀。
您是否有過因心情不佳或情緒緊張而出現惡心、嘔吐、胃痛、腹痛、腹瀉等癥狀呢？中醫稱這種情況為“肝脾不調”。這個“肝脾不調”的狀態在生活節奏快、工作壓力大，以及休息時間不足的都市人中十分常見。病人在臨床上除了上述的脾胃不適癥狀，還可能存在悶悶不樂或煩躁急進、胸翳等現象。針對“肝脾不調”引起的惡心、腹瀉，治療上一般采用疏肝健脾的方法。
選用玫瑰花適量、陳皮3克、白術6克，水一碗半，煎約30分鐘，待水涼后加入少量蜜糖。玫瑰花能疏肝解郁，陳皮可理氣和胃，白術有健脾止瀉的功效，三者結合，可起到疏肝理氣健脾之效。
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