六歲以下兒童學舞蹈需謹慎舞蹈中的 “高難度”動作可導致截癱

來源:閩南網 2017-03-15 10:08 http://m.yitaiwm.com/

　　閩南網3月2日訊（閩南網記者林瑩瑩）每位家長都希望自己的孩子能全面發展，贏在起跑線上，所以，很多孩子在學齡前家長就會送去各大教育培訓機構。各種才藝班里邊，熱門班非屬舞蹈班不可。可是，你知道嗎？孩子學舞蹈雖然有很多好處，但也不能過早，那樣不但不利于孩子的身心發展，還有可能給孩子的身體帶來傷害。泉州兒童醫院神經康復科主任黃新芳說：“兒童脊髓損傷，多數與脊柱過伸有關，常見于舞蹈下腰損傷，損傷部位以胸髓損傷為主，且以下胸段損傷常見，可導致兒童截癱。”

兒童脊柱具有四大特點運動不慎將導致脊柱過伸損傷

　　“脊髓損傷是一種嚴重的致殘性疾病，臨床上尚無有效的治療方法，因此對脊髓損傷的預防尤為重要。” 黃新芳主任提醒大家，無骨折脫位型脊髓損傷（兒童的一種特殊類型的脊髓損傷）好發于兒童。在0~7歲的兒童中體育運動是主要致傷原因，體育運動損傷中以舞蹈練習脊柱過伸損傷為主。

　　據黃新芳主任介紹，脊柱過伸損傷與兒童脊柱的特點息息相關，具體為：（1）頸胸椎靈活性較高，椎體周圍韌帶較松弛；(2)10歲以下的兒童尚未形成可限制椎體側方和旋轉運動的鉤突，關節活動度大，關節突的關節面淺，且幾乎成水平位，即使是輕微的外力作用，也易發生滑脫。椎體的一過性滑脫是導致脊髓損傷的重要原因；（3）8歲以下兒童脊柱固有彈性增大，關節囊和韌帶的彈性好，在外力的作用下椎體發生移位可自復，但對脊髓損傷特別敏感，甚至輕微牽拉、屈伸也易造成脊髓缺血壞死。（4）脊髓順應性小，脊柱可耐受5.080cm的牽拉，脊髓只能耐受0.635cm的牽拉。

　　因此，對于6~7歲以下兒童學舞蹈，建議不練習下腰、倒立，應注意對練習舞蹈下腰兒童的防治。

兒童舞蹈訓練中的“高難度”動作需謹慎

　　泉州YAYA流行舞蹈培訓機構子柯老師告訴記者，在兒童舞蹈訓練中有些“高難度”動作練習時，稍有不慎，就會導致兒童發生骨折或扭傷等傷害。如芭蕾的一字高抬腿、翻滾等；現代舞中一些特別夸張的身體卷曲以及霹靂舞（街舞）的某一些地板動作，包括上文中所描述的“下腰、倒立”等動作皆屬“高難度”動作。練習以上動作須有專業的舞蹈老師陪同練習。練習時候要十分謹慎。

學習舞蹈有利于兒童全面發展

　　孩子們在舞蹈學習中，與人共舞，能感受到最快樂的氛圍，使孩子們的身心更加愉悅，藝術審美能力的提升，豐富孩子們的社交體驗，帶給孩子們快樂成長！子柯老師表示，3至6歲的孩子，處于各方面全面發展的時期，所以，在這個“學習黃金期”，我們要帶給孩子們更多美好的學習與體驗，舞蹈學習就是不錯的選擇。子柯老師說，除了上述“高難度動作”，其他常規的舞蹈對小朋友身體素質的培養還是不錯的。常規的街舞是不錯的選擇，且街舞的舞種較多，音樂性強，有利于培養小朋友的心性，也可以學習一些簡單的民族舞，但不推薦地板動作難度過高的街舞和芭蕾舞。最后提醒大家跳舞前要做足熱身準備活動。

責任編輯：林瀅瀅