早戀長不高運動長高個專家支招孩子如何能長更高

來源:錢江晚報 2017-02-20 09:56 http://m.yitaiwm.com/

　　每位浙江體育職業(yè)技術學院的學生，都需要由余紹淼來預測他們成年后的身高，“如果是游泳運動員，成年后不能達到一定身高，對他們的成績影響就太大了；如果是舉重運動員，身高太高又不適合。”余紹淼告訴錢江晚報記者，在他們還是青少年的時候，就對這些體育苗子進行身高預測，是相當重要的事情，適不適合這個項目，很大程度上就看身高，“所以預測準確才是正常情況，要是預測不準確，在我看來就不正常的。”余紹淼對自己的工作這么定性，而他給自己的誤差范圍，是±2厘米。

　　看完余紹淼展示的檔案之后，錢江晚報記者驚訝到嘴都合不攏了，在我作為記者的采訪經(jīng)歷里，我很清楚一個人的身高由很多因素決定的，“七分天注定，三分靠打拼”，也就是說后天努力與否，對身高的影響程度同樣重要，為什么余紹淼的預測分毫不差？

　　“從事體育運動專業(yè)，或者體育鍛煉對一個人的身高有多大影響，需要十幾二十年的長期監(jiān)測。”余紹淼說，而他的雙胞胎女兒，正好成為了他的實驗對象。

　　余紹淼的身高并不算高，不到1.70米，他的大女兒1.57米，二女兒1.63米，身高相差6厘米，這是為什么？

　　“她們六七歲的時候，還是一樣高的，那時候我的教練朋友建議我讓女兒一起參與訓練，往體育方向發(fā)展發(fā)展。”余紹淼說，雖然兩個女兒身高當時一模一樣，但是在他心里，預計到二女兒會長得更高一點，于是把二女兒送到了羽毛球教練的手下。

　　接下來，姐妹兩人就開始往不同的人生道路發(fā)展了，大女兒上了大學，畢業(yè)后參加工作，結婚生子；二女兒則成為了一名專業(yè)的羽毛球運動員，訓練、比賽充斥著她的生活，直到退役。

　　而她們的身高，在她們的青春期時就已經(jīng)有了區(qū)分，直到成年后定了型——當了運動員的二女兒比姐姐高了6厘米。

　　重點來了，怎么讓自己的孩子“逆天改命”？道理就在這里，“身高這件事情，70%多是由遺傳因素決定的，30%是可以靠后天努力的。”余紹淼說，一個孩子還能不能長高，關鍵得看骨骼線有沒有閉合，在骨骼線閉合之前，均衡合理的飲食、彈跳運動、有氧運動、充足的睡眠等等，都能讓孩子的個頭往上竄，這也是他的二女兒比姐姐長得更高的原因。

　　而這也是余紹淼能準確預測運動員們身高的原因，“這些運動員在青少年時期都是‘圈養(yǎng)’的，影響他們身高的后天30%的因素是可控的。”

　　我們可以想象成自己有一個同卵雙胞胎兄弟或是姐妹，他（她）一直接受著運動員式的訓練、飲食和睡眠，他（她）的身高就是我們在同一個基因下，能長到的身高極限。

　　換句話說，如果我們沒有長到那個高度，就是被自己給“耽誤”的。