兒童拖延癥如何預防和克服？從小滲透時間觀念
正餐之間可不可以加餐？可以，但也需要定時，量不僅要少，而且必須是在幼兒愿意吃的前提下，絕對不可以喧賓奪主，讓輔助性加餐轉變成為正式飯食，進而讓孩子的飲食時間觀念發生紊亂，引起孩子厭食、挑食，最終因營養不良影響到身體發育。良好的飲食習慣，不僅能幫助孩子加強時間觀念，對孩子一生的身體健康都有益處。
同樣，引導幼兒養成方便的時間觀念也不可以小視。家長要合理安排孩子的生活節奏，估計孩子快要小解時，應該拉著孩子去廁所：“孩子，小解時間到了。來，上廁所。”這樣，逐漸讓孩子形成時間意識：小解不可以隨便。有些家長在這方面做得不到位，以至于孩子上了小學四五年級還在上課時間提出去廁所。這不只是一個習慣養成問題，在一定程度上還體現了一名學生的素質。
幼兒生活中另一個重大問題是作息。有些家長基本按照孩子的意愿行事，孩子困了就讓他睡覺，孩子醒了就開始玩。久而久之，“夜哭郎”現象頻頻出現，家長可能還以為是孩子睡反覺了，其實主要原因是家長沒有及時培養孩子有規律的作息節奏。
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