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老爺子逆生長:85歲不到4小時跑完馬拉松全球第一人

來源:錢江晚報 2017-01-04 10:28 http://m.yitaiwm.com/

  在去年10月份結束的加拿大多倫多沃特福特馬拉松上,85歲的ED·維特洛克以3小時56分34秒完成了42公里195米的全馬賽程。在所有記錄在冊的馬拉松參賽紀錄里,他是全世界所有跑進4小時大關的全馬跑者中,年紀最大的。

  這個年齡段

  全球最佳運動員

  有了這塊獎牌,維特洛克老爺子家里的一個馬克杯好像也不足為奇了,上面印著“第一個全馬跑進3小時的70+歲老人”。2004年的多倫多馬拉松,73歲的維特洛克以2小時54分48秒完賽,別小看了這個成績,運動醫學專家把73歲老人的體質數據,參照青壯年男性的數據進行折合換算,相當于后者以2小時04分48秒跑完全馬,要知道,2004年的男子馬拉松世界紀錄也就是2小時02分57秒,《紐約時報》的田徑記者馬克·布魯姆評論:“維特洛克是他這個年齡段里的全球最佳運動員。”

  你以為接下來的故事會發展成一期“科學探索”,解密世界上最老最強的馬拉松跑者獨特的不老秘籍?維特洛克的“神跡”當然引起了科學家的興趣,為什么他這么能跑?科學家也想知道。

  維特洛克不是專業運動員,他只是一個普通的退休礦產工程師。任何嘗試與他交流科學訓練主題的談話都進行不下去,他從來沒有教練,不做訓練計劃、比賽計劃,不寫訓練日記,不吃運動餐,沒有心率帶,不做冰浴,不做按摩。他不舉重做力量訓練,夏天,在花園里做點園藝活兒,冬天在院子里鏟雪。他不做拉伸,除了在比賽日。也不用問他吃什么營養品,老爺子幾乎不吃藥,只吃一種也許對膝蓋有好處,也許根本沒用的藥物。

  是不是快抓狂了?那他到底是怎么訓練的?——穿著那雙看起來穿了15年的舊跑鞋,在多倫多郊外彌爾頓住宅附近的長青公墓,沿著小路繞著園地跑3到3個半小時。選擇這條“跑者之徑”對他來說有特殊意義或理由嗎?沒有,老爺子說,因為這里車少。

  85歲的老人

  擁有一個“不老”的身體

  5尺7寸(約1米7)的身高,110到112磅(50.8公斤)的穩定體重,這是一個長跑選手的理想身材,何況是一個85歲的老人。而維特洛克真正的厲害之處是不可見的。

  4年前,81歲的維特洛克在蒙特利爾麥吉爾大學接受了一系列生理和認知測試。其中一項是測試他的VO2最大值,這個指標指示人體運動期間肌肉可以消耗和使用的最大氧氣量,以每分鐘毫升氧氣/千克體重為單位測量。數字越高,一個人的有氧運動能力就越強。

  一個越野滑雪項目奧運選手的VO2最大值為90,80歲以上老人一般只有20。維特洛克的數值是54,相當于一個經常參加鍛煉的大學生。

  另一項有說服力的測試是肌肉成像和活檢。肌肉的最小功能單位,也就是運動單位,由神經元和活躍的肌肉纖維組成。人年紀大了,這些構成肌肉的微型發動機會逐漸流失。健康年輕人在脛骨肌肉中大約有160個運動單位,80+老人只剩60個左右。能夠打敗時間的維特洛克,在81歲時,測得的數值接近100。

  “這是驚人的生理學現象。”參與測試的波爾州立大學人體運動學實驗室主任斯科特·普特拉說。

  沒有辦法解釋維特洛克為何擁有“不老”的身體,參與測試的醫學人員表示,無法做出結論,比較合理的解釋,只能是“遺傳方面的優勢”。簡單一句話說,就是維特洛克老爺子骨骼清奇、天賦異稟。他的體質和運動成績代表了老年人的人體極限,但凡極限,總需要那些天賦異稟的人物去實現,就好比是9秒58的人類百米極限,只能由具備了身高、腿長到紅肌纖維所有要素于一身的博爾特去創造。

  但普特拉還是覺得,除了體質優勢,維特洛克身上總還應該有些特別的東西。精神和身體,軟硬件缺一不可。“我叔叔總是樂觀,充滿了活力,他對他所執著的事情充滿了熱情。家庭集會的時候,他就是全家的話題中心。”維特洛克的侄子說。

  在這位85歲的老人身上,所謂精神,更確切地說應該是他樂觀的生活態度。“我認為,人類可以遠遠超越他們所以為的極限。”維特洛克說,“你得足夠傻,敢去試,才知道行不行。”

責任編輯:方迪
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